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颈部护理的好处及作用？
补充说明：颈部护理的好处及作用？
a******W 2024-01-24 12:23
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈部护理具有增加皮肤弹性、减少皱纹、改善血液循环、缓解颈部疼痛、提升头颈支撑力等功效和作用。
1.增加皮肤弹性
通过使用具有保湿效果的产品来保持水分平衡，促进胶原蛋白合成，从而增强皮肤弹性和紧致度。
2.减少皱纹
适当的护理有助于维持肌肤水分，减少因干燥引起的细纹和皱纹。
3.改善血液循环
正确的按摩技术可以刺激淋巴流动，促进代谢废物排出，进而改善局部血液循环状态。
4.缓解颈部疼痛
定期进行针对性锻炼和放松练习有助于预防及减轻因长时间静坐或不良姿势造成的颈部不适。
5.提升头颈支撑力
有针对性地加强核心肌群力量训练可提高颈椎稳定性，降低发生相关疾病风险。
在进行颈部护理时，应避免使用过量的化学物质，以免对皮肤造成不必要的负担。同时注意采取正确的姿势和动作，以减少潜在的风险。建议定期进行颈部保健，并结合适量运动，以达到最佳的效果。
2024-04-29 14:07
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颈部疼痛的问题，不管是在年轻人，或者是中老年人身上，都是一个常见的毛病。它的症候有局部性的、有传导性的。所谓局部性是指单单颈部感到疼痛，它可能是韧带扭伤、肌肉拉伤，或者是关节的磨损退化。所谓传导性是指除了颈部不适之外，同时伴随着手麻、手酸痛的情形，这多半是颈椎神经根被压迫，或者是从颈部到手臂，甚至手腕的筋膜，出现发炎、粘连、紧缩的情形，所导致的。
症状起因：颈部疼痛是如今很多白领都遭遇的问题，尤其是上海等工作节奏快的城市，长时间呆在办公室，颈部疼痛已经演变成了一种职业病。以某种不舒适的姿势坐或躺或者做某种不习惯的锻炼或活动导致肌肉痉挛是引起颈部疼痛或僵硬的最常见的原因。颈部疼痛的原因一、颈肩肌筋膜症肌筋膜痛可发生于任何年龄，但以中年居多，参与劳动者多，女性较多，腰背部或颈肩部都是好发部位。多数病人可指出疼痛部位，痛可向远处放射，如涉及肩臂部或上背部以及头部，还可伴有交感神经症状如头痛、头晕、耳鸣甚至手臂发凉、血压改变等。颈部疼痛的原因二、落枕晨起颈项肩背部疼痛，酸困不适，多为一侧，双侧者不见。重者头常向患侧斜，颈部不能自由旋转、回顾，颈部活动时，疼痛加剧。颈部疼痛的原因三、颈椎综合症是由于颈椎的退行性变而刺激或压迫周围的血管。神经等，引起肩臂或眩晕、瘫痪等多种症状，但以肩臂痛占大多数，所以称颈肩综合症。颈部疼痛的原因四、项韧带钙化患者项韧带钙化时，一般主诉为颈椎病的常见症状，并无特殊症状，甚至部分病人没有明显的症状。颈部疼痛的原因五、斜方肌综合症指原发于斜方肌的疼痛，压痛可局限，并向肩部放射。颈部疼痛的原因六、颈部软组织损伤
常见检查： 颈部MRI 颈部活动度 Lhermitte征
就诊科室：中医、骨科
