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酸石榴的功效与作用禁忌
补充说明：酸石榴的功效与作用禁忌
a******W 2024-01-24 12:00
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医生回答(1)
杨三瑜 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
酸石榴有美容的功效。因为酸石榴富含维生素C，而维生素C可以很好地调节皮肤色素的代谢。对于黄褐斑和老年斑，适当食用酸石榴，补充维生素C，可以淡化色斑，美化面部。酸性石榴具有抗氧化和抗衰老作用，酸性石榴富含多酚类化学物质，可以清除自由基。吃酸石榴可以开胃，补充身体所需的维生素，产生唾液和解渴，抵抗细菌和驱虫。
2024-01-24 12:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
