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宝宝感冒期间能吃鱼肉吗
补充说明：宝宝感冒期间能吃鱼肉吗
2024-05-29 10:42
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
宝宝在感冒期间可以适量食用鱼肉，但要避免过量摄入。如果对鱼类过敏，则不建议给宝宝食用。
鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素D等营养物质，能够为身体提供所需的能量和营养支持，并且有助于增强免疫力。此外，鱼肉中的脂肪酸如欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，可能有助于缓解感冒症状。但是需要注意的是，由于鱼肉属于高蛋白食物，在消化过程中可能会产生较多气体，容易引起腹胀的情况发生；而且部分人群对于鱼肉存在过敏反应，此时则不能够进食鱼肉。
家长应密切观察宝宝的症状变化，如有持续发热或其他不适症状应及时就医。同时还要注意保持室内空气流通，适当开窗通风换气，以减少病毒滞留的时间。另外也要保证充足的水分摄入，可适量增加蔬菜汤或水果汁的摄入量，有利于促进机体的新陈代谢以及疾病的恢复。
2024-05-29 13:51
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
