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经期可以喝蜂蜜吗
补充说明：经期可以喝蜂蜜吗
2024-05-31 16:54
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
经期可以适量饮用蜂蜜，但需注意适量，并避免空腹饮用。
经期女性身体较为虚弱，免疫力下降，而蜂蜜具有润肠通便的作用，可能加重腹泻症状，影响营养吸收。因此，建议在经期适量饮用温热的蜂蜜水，但应避免空腹饮用，以防刺激肠胃。此外，对于有特殊禁忌或胃肠道不适的女性，应谨慎饮用蜂蜜。
若患者对蜂蜜过敏，则不建议在经期食用蜂蜜，以免引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。另外，如果经期出现痛经等情况，也不建议饮用蜂蜜，因为蜂蜜可能会增加子宫收缩，从而加剧疼痛感。
综上所述，在经期可以适量饮用蜂蜜，但应注意选择纯天然的蜂蜜，并控制摄入量。同时，保持良好的饮食习惯，均衡营养，有助于缓解经期不适。
2024-06-05 10:40
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
