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胡柚可以降火吗
补充说明：胡柚可以降火吗
2024-06-06 17:05
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
适量食用胡柚可能对部分人群起到辅助降火的作用。
胡柚中含有柠檬酸和维生素C等成分，这些物质具有一定的抗氧化作用，同时其含有的水分和纤维素也有助于促进消化和排便，从而缓解便秘引起的上火症状。然而，胡柚并不能直接治疗疾病或降低体内的炎症反应，因此对于严重上火或存在胃肠道疾病的患者，建议在医生指导下进行饮食调整，并配合药物治疗。
但需要注意的是，如果过量食用胡柚可能会导致腹泻、腹痛等不适症状，特别是对于脾胃虚弱的人群，更应控制摄入量。
因此，在食用胡柚时应注意适量，避免过量摄入，以免引起身体不适。此外，若出现持续性上火症状，应及时就医寻求专业医疗帮助，以确定具体病因并接受相应治疗。
2024-06-07 12:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
