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孕妇可以吃黄桃干吗
补充说明：孕妇可以吃黄桃干吗
2024-07-25 09:14
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
孕妇可以适量食用无糖或低糖的黄桃干，但应注意控制摄入量，并保持均衡饮食。
孕妇可以适量食用黄桃干。黄桃干是将新鲜黄桃通过干燥、脱水等工艺制成，保留了黄桃的大部分营养成分，如维生素C、维生素A、膳食纤维等。这些营养成分对孕妇和胎儿的健康有益。同时，黄桃干也具有一定的口感和甜度，可以增加孕妇的食欲。然而，由于黄桃干在加工过程中可能会添加糖分或其他添加剂，因此孕妇在选择时应选择无糖或低糖的黄桃干，并注意适量食用。过量摄入糖分可能增加孕期糖尿病的风险。
此外，孕妇还应保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙质等其他营养素。
2024-07-25 13:41
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