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孕妇可以喝干柠檬片泡水吗
补充说明：孕妇可以喝干柠檬片泡水吗
a******W 2024-11-14 11:28
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量饮用干柠檬片泡水。
干柠檬片泡水含有一定的营养成分，如维生素C等，有助于提高机体免疫力，并且有一定的促进食欲的作用。此外，适当食用还可以起到生津解暑、开胃消食的功效，有利于缓解孕吐症状。但是需要注意的是，由于柠檬属于酸性水果，因此不建议过多食用，以免引起胃酸分泌增多，加重恶心呕吐的症状。
如果孕妇对柠檬过敏，则不可以喝干柠檬片泡水，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖、高脂食物摄入，如糖果、油炸食品，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，保持充足睡眠，定期进行孕期检查是必要的。
2024-11-14 11:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
