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茉莉花茶晚上喝影响睡眠吗
补充说明：茉莉花茶晚上喝影响睡眠吗
2023-07-25 15:39
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
茉莉花茶晚上喝是否会影响睡眠需要根据具体情况判断，如果患者身体健康，没有不适症状，此时晚上喝茉莉花茶一般不会影响睡眠。如果患者患有胃肠道疾病，则晚上喝茉莉花茶可能会影响睡眠。
1、不会影响睡眠
茉莉花茶是以新鲜茉莉花和茶叶窖藏而成，含有蛋白质、维生素、有机酸、矿物质等成分。一般情况下，如果患者身体健康，没有不适症状，晚上适量喝茉莉花茶，可以促进身体血液循环，从而提高睡眠质量，一般不会影响睡眠。
2、会影响睡眠
如果患者患有胃肠道疾病，则晚上喝茉莉花茶可能会影响睡眠。因为茉莉花茶中含有茶碱成分，会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引起患者出现腹痛、腹胀等不适症状，不利于病情的恢复。建议患者在医生的指导下服用奥美拉唑、雷贝拉唑等药物进行治疗，有助于改善症状。
建议患者在日常生活中需要注意避免在睡前饮用茉莉花茶，以免引起失眠的情况。另外，患者也需要注意避免在睡前食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起神经兴奋，从而影响睡眠。
2023-07-26 02:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
