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咖啡可以提神多久
补充说明：咖啡可以提神多久
2023-09-07 23:57
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
通常情况下，咖啡一般可以提神15-30分钟，但具体时间需要根据个人体质、咖啡浓度、饮用量等因素进行综合判断。
咖啡中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，从而达到提神醒脑的作用。如果个人体质比较好，并且咖啡浓度较低，一般提神时间会比较短，可能在15分钟左右。但如果个人体质比较差，并且咖啡浓度较高，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现犯困、精神萎靡等情况，可能提神时间会比较长，一般在30分钟左右，甚至更长时间。
建议患者在日常生活中，避免过量饮用咖啡，以免引起心慌、头晕、失眠等不适症状，不利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-09-08 20:32
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精神萎靡是一种精神异常现象。是抑郁症的一大症状，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。
