首页> 精神心理科> 白天老是想发脾气晚上老想哭

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

白天老是想发脾气晚上老想哭,可能是由于压力过大、长期熬夜、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等原因所引起的。

1、压力过大

如果患者平时在工作或者生活中压力过大,导致精神过度紧张、焦虑,就会引起白天老想发脾气,在晚上时还会出现老想哭的症状。患者可以通过适当放松心情,如听音乐、适当运动等方式进行缓解,平时还可以多与家人、朋友交流,避免压力过大。

2、长期熬夜

如果患者长期熬夜,导致睡眠不足,就会引起身体疲劳、精神萎靡等症状,在晚上时就会出现老想哭的情况。建议患者平时避免熬夜,保持充足的睡眠时间,同时还可以适当吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于改善症状。

3、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件、躯体疾病等原因所引起的。患者会出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张等症状,还会伴有睡眠困难、心慌、气短等躯体症状,部分患者还会出现老想哭的情况。患者可以在医生指导下服用丁螺环酮、坦度螺酮等药物进行治疗,也可以配合心理治疗,如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

4、抑郁症

抑郁症主要是由于心理、生理、社会等因素引起的。患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状,还会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗,也可以配合心理治疗,如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

5、双相情感障碍

双相情感障碍是一种既有躁狂发作,又有抑郁发作的常见精神障碍,首次发病可见于任何年龄,有时也可见于儿童。患者会出现躁狂发作,表现为情绪高涨、精力充沛等症状,在躁狂发作期间,患者会出现精力旺盛、情绪高涨等症状。抑郁发作时,患者会出现情绪低落、精力减退等症状,在抑郁发作期间,患者会出现精力减退、情绪低落等症状。患者可以在医生指导下服用拉莫三嗪、利培酮等药物进行治疗,也可以配合心理治疗,如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

患者在日常生活中可以多吃一点富含维生素的食物,如西红柿、胡萝卜、香蕉等,可以补充身体内所需要的营养成分,还可以促进病情的恢复。同时患者应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,以免导致病情加重,不利于疾病的恢复。

2023-08-26 20:30

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

  • 多发人群:35岁以前的女性

  • 治疗费用:市三甲医院约(500-1000元)

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