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宝宝总是便秘怎么回事
补充说明：宝宝总是便秘怎么回事
2024-08-24 21:32
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唐书生 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：呼吸相关疾病等
提问
宝宝总是便秘可能是由饮食不均衡、水分摄入不足、肠道运动减弱等引起的。
1.饮食不均衡
饮食不均衡可能导致宝宝缺乏膳食纤维，影响肠道蠕动，从而引起便秘。膳食纤维有助于增加粪便体积，促进排便。建议增加宝宝的膳食纤维摄入，如多吃水果、蔬菜和全谷类食物。例如，可以将香蕉捣烂加入米粉中给宝宝食用，以增加膳食纤维的摄入量。
2.水分摄入不足
水分摄入不足可能导致粪便变得干燥，难以排出体外，从而引起便秘。充足的水分有助于软化粪便，促进排便。建议增加宝宝的水分摄入，特别是在天气炎热或出汗较多时。可以适当给宝宝喝温水或果汁，以补充身体所需的水分。
3.肠道运动减弱
肠道运动减弱可能导致粪便在肠道内停留时间过长，导致便秘。适当的运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。建议增加宝宝的运动量，如适当进行爬行、游泳等运动。例如，在宝宝空闲时间可以带他进行简单的爬行运动，以刺激肠道蠕动。
家长应密切观察宝宝的排便情况，并保持规律的饮食和作息习惯。如果便秘持续不改善或伴有其他症状，如腹痛、呕吐等，应及时就医进行进一步检查，如大便常规检查、腹部超声等。
2024-08-26 09:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
