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人的压力大了会怎么样
补充说明：人的压力大了会怎么样
2023-08-25 22:15
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
人的压力大了，可能会出现情绪异常、睡眠障碍、消化不良、身体不适等情况，建议患者及时就医，根据不同的情况选择对症治疗。
1、情绪异常
压力大时，可能会导致情绪异常，出现情绪暴躁、易怒、抑郁等情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用艾司唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗。
2、睡眠障碍
如果压力大，可能会导致大脑神经兴奋性增高，从而引起睡眠障碍，出现失眠、多梦、头晕等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用阿普唑仑、氯硝西泮等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
3、消化不良
如果人的压力大了，可能会导致食欲不振，胃肠道蠕动减慢，从而引起消化不良的情况。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况。
4、身体不适
如果人的压力大了，可能会导致精神过度紧张，从而引起身体不适的情况，出现头晕、乏力、心慌等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用谷维素、维生素B12等营养神经的药物进行治疗。
5、心理疾病
如果人的压力大了，可能会导致心理疾病，比如焦虑症、抑郁症等，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、烦躁等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸丁螺环酮等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-26 20:32
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