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苹果花和木瓜片能一起泡茶喝吗
补充说明：苹果花和木瓜片能一起泡茶喝吗
2023-09-07 23:48
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医生回答(1)
李志恒 主治医师 三甲
提问
苹果花和木瓜片一般能一起泡茶喝，苹果花和木瓜片都属于水果，营养价值比较高，而且在临床上并没有食物相克的说法，一起泡茶喝一般不会对身体健康造成影响。
苹果花和木瓜片的营养价值都比较高，苹果花中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、苹果酸、枸橼酸等营养成分，木瓜片中含有丰富的维生素C、木瓜蛋白酶、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E、钙、磷、铁等营养成分。苹果花和木瓜片一起泡茶喝，能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定好处。而且苹果花和木瓜片中都含有大量的膳食纤维，一起泡茶喝还能够促进胃肠道蠕动，对预防和缓解便秘有一定作用。
但需要注意的是，应避免一次性喝过多的苹果花和木瓜片，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-04 00:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
