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排卵不好怎么调理怎样促排卵
补充说明：排卵不好怎么调理怎样促排卵
2023-09-06 23:30
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
排卵不好可通过饮食调理、生活调理、药物调理、运动调理、心理调理等方式促进排卵。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以多吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、腐竹等，可以补充身体所需要的营养，有助于卵泡的发育，同时还可以改善排卵不好的情况。
2、生活调理
患者在日常生活中应避免熬夜，保持充足的睡眠，同时还应保持良好的心态，避免情绪过于激动，有助于改善排卵不好的情况。
3、药物调理
患者可以在医生的指导下服用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等药物进行调理，可以促进卵泡的生长，改善排卵不好的情况。
4、运动调理
患者在日常生活中还可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进体内血液循环，有助于增强体质，提高免疫力，也可以促进卵泡的发育，改善排卵不好的情况。
5、心理调理
患者如果长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致内分泌失调，从而出现排卵不好的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者还要保持愉悦的心情，避免长期处于精神压力过大的状态下。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-09-07 20:30
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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