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17岁男生想长高如何长高
补充说明：17岁男生想长高如何长高
2023-08-17 00:29
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
17岁男生想长高，一般可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
17岁的男生正处于青春发育期，此时身体的各个器官已经发育成熟，如果想要长高，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃一些富含维生素的食物，比如橙子、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，有利于骨骼的生长发育，在一定程度上还可以促进身体长高。
2、适当运动
17岁的男生想要长高，还可以适当进行体育锻炼，如打篮球、跑步、游泳等，可以促进骨骼的生长，在一定程度上还可以促进身体长高。
3、保证充足睡眠
17岁男生想要长高，还需要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为充足的睡眠有利于生长激素的分泌，可以促进身体长高。
4、药物治疗
如果17岁男生缺乏生长激素，可能会导致身体长不高，此时可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、人生长激素注射液等药物进行治疗，可以补充生长激素，从而促进身体长高。
5、手术治疗
如果17岁男生存在先天性发育畸形，如先天性脊柱裂、先天性脑积水等，可能会导致身体长不高，此时可以通过脊柱裂修补术、脑积水分流术等方式进行治疗，可以改善先天性发育畸形的情况，从而促进身体长高。
如果男生有长高的需求，建议及时到医院进行检查，并在医生的指导下根据自身的情况选择合适的治疗方式。
2023-08-17 20:15
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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