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血脂高可以吃生蚝吗
补充说明：血脂高可以吃生蚝吗
2024-04-29 20:27
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血脂高的患者可以适量食用生蚝。
生蚝中含有的脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，有助于调节血脂水平。此外，生蚝还富含多种矿物质和维生素，对维持心血管健康有益。但需注意适量食用，避免过量摄入嘌呤，引起痛风等疾病。
对于无痛风、胆囊炎等代谢综合征的人群，可适当进食生蚝。
血脂高的患者在日常生活中应保持均衡饮食，同时配合适当运动，以控制血脂水平。
2024-04-29 21:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
