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脚撞到桌子肿了怎么办
补充说明：脚撞到桌子肿了怎么办
2024-06-17 15:59
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
脚撞到桌子肿了可以采取冷敷、热敷、足部支撑等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以使用冰袋、冷水毛巾等物品直接放置于受伤部位，每次持续5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻疼痛和肿胀。通过降低组织温度来缓解炎症反应。适用于急性损伤后的初期处理，如刚发生碰撞后立即感到明显肿胀和疼痛。
2.热敷
热敷可采用热水袋、暖宝宝等工具置于患处，时间控制在15-20分钟。热敷能够促进血液循环，加速代谢产物排出，同时放松肌肉紧张状态。对于慢性期的软组织损伤有较好的效果。适合在伤势较长时间后（超过48小时）且没有感染迹象时使用，以帮助消散淤血和促进愈合。
3.足部支撑
选择合适的鞋子或使用弹力绷带固定踝关节，确保稳定性和舒适性。足部支撑可以提供机械稳定性，防止进一步损伤并支持受损结构。有利于减轻肿胀和疼痛。适用于长期站立工作、运动过度导致的足部疲劳和不适，以及预防复发性扭伤等情况。
在处理脚部肿胀期间，应避免剧烈活动，以免加重症状。饮食上建议摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助促进伤口愈合。
2024-06-17 18:31
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
伤科灵喷雾剂
清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
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