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鹌鹑肉吃了对身体有什么好处和坏处
补充说明：鹌鹑肉吃了对身体有什么好处和坏处
2023-09-23 03:03
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
鹌鹑肉吃了对身体的好处是补充身体所需的营养成分，坏处是可能会导致肥胖、消化不良、过敏、上火等。
1、好处
鹌鹑肉里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需的营养成分，有利于身体健康。此外，鹌鹑肉里面含有丰富的卵磷脂，患者适量食用可以促进大脑发育，提高脑细胞的活性，有利于身体健康。
2、坏处
但如果患者长期大量食用鹌鹑肉，可能会导致体内营养过剩，从而引起肥胖的情况。此外，由于鹌鹑肉中含有丰富的蛋白质，如果患者长期大量食用，可能会导致胃肠道负担加重，引起消化不良的情况。另外，如果患者对鹌鹑肉过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，避免过量食用单一食物。在饮食上还可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等。
2023-09-23 21:14
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
