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儿童吃菠菜好不好？
补充说明：儿童吃菠菜好不好？
a******W 2024-01-24 11:43
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
儿童适量食用菠菜通常是有益的，但应确保其食物多样化以获得全面的营养。
菠菜含有丰富的维生素A、C、K及铁等矿物质，有助于维持视力、支持免疫系统功能，并促进红细胞生成。但是长期过量摄入可能增加结石风险，所以需要适当搭配其他蔬菜水果如西蓝花、胡萝卜等来保证均衡饮食。
如果儿童对菠菜存在过敏反应，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
家长应注意观察孩子在食用菠菜后是否有不良反应，同时定期带孩子到医院进行生长发育评估，以便及时发现和处理任何潜在的问题。
2024-03-29 06:11
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
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