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如何增加房事时间，需要做些什么事情
补充说明：如何增加房事时间，需要做些什么事情
2023-08-04 12:06
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精选回答(1)
孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
房事一般指的是性生活，通常情况下，增加房事时间，可以通过调整作息、调整饮食、调整运动、调整心态、药物治疗等方式进行，需要根据具体情况进行详细分析。
1、调整作息
如果患者在日常生活中经常熬夜，可能会导致身体抵抗力下降，从而使性生活时间缩短。建议患者调整作息习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于改善症状。
2、调整饮食
如果患者长期食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现性生活时间短的情况。建议患者保持清淡饮食，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需营养，从而提高身体免疫力，在一定程度上也有助于增加性生活时间。
3、调整运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进机体血液循环，从而增加性生活时间。同时，适当运动还可以增强自身体质，有利于提高性生活质量。
4、调整心态
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致性功能障碍，从而出现上述症状。建议患者保持积极乐观的心态，避免长期处于紧张、焦虑的情绪下。同时，可以多听舒缓的音乐，保持心情愉悦，有助于改善症状。
5、药物治疗
如果患者存在肾虚的情况，可能会导致肾脏功能下降，从而使性功能障碍，出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱服用西地那非、他达拉非等药物进行治疗。
除此之外，建议患者保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，同时还需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:19
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房事两感症是男女在进行房事活动时，由于要消耗一定的体力，有时会出汗。如果不注意避风预寒，贪欢着凉就容易患上的疾病。这种病又叫“伤寒两感症”，是成年男女在房事中因汗出后感受风寒而致的一种病症。
