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三九维生素c咀嚼片的作用及功能
补充说明：三九维生素c咀嚼片的作用及功能
2024-09-06 11:14
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
三九维生素c咀嚼片具有增强免疫力、促进铁的吸收和利用、促进胶原蛋白合成等功效和作用。
1.增强免疫力
维生素C可以促进白细胞的活性，提高机体的抗病能力，从而增强免疫力。
2.促进铁的吸收和利用
维生素C能够促进铁的吸收和利用，有助于预防缺铁性贫血。
3.促进胶原蛋白合成
维生素C是合成胶原蛋白的重要原料，可帮助维持皮肤、骨骼、牙齿等组织结构的健康。
三九维生素C咀嚼片适合缺乏维生素C的人群使用。但需注意不要过量摄入，以免导致腹泻、恶心等不良反应。
2024-09-06 14:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
