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腿脚抽筋是怎么回事怎么治疗
补充说明：腿脚抽筋是怎么回事怎么治疗
a******W 2023-09-26 23:22
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腿脚抽筋可能是由缺钙、镁缺乏、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起腿部抽筋。当血液中钙离子浓度降低时，神经和肌肉的兴奋性增高，容易出现痉挛。补钙是解决缺钙引起的抽筋的有效方法，如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补充。
2.镁缺乏
镁具有抑制中枢神经系统的作用，镁缺乏可能导致神经肌肉兴奋性增强，进而引发抽筋。镁是多种酶反应的辅助因子，参与蛋白质合成和能量代谢过程，在维持正常神经肌肉功能方面发挥重要作用。纠正镁缺乏需要通过饮食调整和口服补镁剂实现，例如硫酸镁片、门冬氨酸钾镁注射液等。
3.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙吸收，其缺乏会影响神经和肌肉的功能，导致抽筋。维生素D在体内的主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙的吸收以及肾小管上皮细胞对钙的重吸收，从而使血浆钙浓度得以维持。晒太阳是一种简单有效的天然补钙方式，每天坚持日光浴可以有效预防维生素D缺乏症的发生。
4.甲状腺功能亢进症
甲亢状态下机体新陈代谢加快，肌肉处于高张力状态，因此会出现小腿抽筋的现象。甲状腺激素能够提高神经系统的兴奋性，使心率增快、骨骼肌代谢增强。抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等可用于控制甲亢症状，需遵医嘱使用。
5.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变可累及下肢的感觉神经，导致感觉异常，易发生足部麻木、刺痛等症状，严重者可有针刺感、烧灼感、触觉减退等表现，甚至出现足部肌肉萎缩、皮肤干燥、皲裂等情况，此时患者可能无法察觉到温度变化，极易造成烫伤、冻伤等足部损伤，若处理不当则可能导致足部溃疡、感染等问题。营养神经类药物如甲钴胺片、维生素B12片等可用于改善糖尿病周围神经病变的症状，但须在医生指导下服用。
针对腿脚抽筋的情况，建议定期进行电解质检测、血糖监测等相关检查，以评估身体状况并及时发现潜在的问题。日常生活中注意均衡饮食，适量摄入富含钙、镁的食物，如牛奶、坚果等，同时保持适当的运动量，有助于预防相关疾病的发生。
2024-03-07 19:57
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简介：抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩，而导致肌肉剧烈疼痛的现象。腿脚抽筋就是腿脚肌肉剧烈疼痛。腿脚抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
症状起因：病因：睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
可能疾病：中暑痉挛
就诊科室：内科
