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维生素c对肿瘤的作用
补充说明：维生素c对肿瘤的作用
2024-09-06 11:42
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刘棣 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：乳腺良、恶性疾病的诊断、外科及综合治疗，甲状腺疾病的外科治疗
提问
维生素c对肿瘤的作用具有增强机体免疫力、促进铁的吸收和利用、抗氧化作用等功效和作用。
1.增强机体免疫力
维生素C可以促进白细胞的活性，提高机体的免疫功能，有助于抵御感染和疾病。
2.促进铁的吸收和利用
维生素C能够增加食物中的非血红素铁的吸收率，帮助身体更好地利用铁元素，预防缺铁性贫血。
3.抗氧化作用
维生素C具有强大的抗氧化能力，可以清除自由基，减少氧化应激反应对细胞的损伤，保护身体免受慢性疾病的影响。
补充维生素C时应注意适量摄入，并避免过量摄入。过量摄入可能导致腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。此外，在选择富含维生素C的食物时，应考虑个体差异和可能存在的与其他营养素的相互作用。
2024-09-06 14:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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