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倦怠怎么办
补充说明：倦怠怎么办
2023-07-14 10:04
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
倦怠可能是过度劳累、营养不良、低血糖等原因引起的，需要根据原因采取相应措施。
1、过度劳累
长时间过度劳累可能会导致肌肉组织发生无氧呼吸，容易出现乏力、嗜睡等症状。可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、营养不良
不注意合理饮食，导致体内的营养摄入不足，可能会出现头晕、乏力等症状。可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃营养物质比较全面的食物。
3、低血糖
低血糖患者可能会出现心慌、头晕等症状。可以适当吃糖果、巧克力等食物进行缓解，严重时可遵医嘱使用葡萄糖注射液进行改善。
除此之外，还可能是甲状腺功能减退、高血压等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。
2023-07-19 22:59
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
