发病时间：不清楚
红花籽油哺乳期可以吃吗
补充说明：红花籽油哺乳期可以吃吗
2023-07-25 15:33
我要咨询
精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
哺乳期的女性是可以吃红花籽油的，但是需要注意适量。
红花籽油是从红花籽中提取的，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，可以起到改善血液循环、降低胆固醇、预防心脑血管疾病等功效。哺乳期的女性适量食用可以为身体补充营养，有利于身体的恢复，也不会影响乳汁的正常分泌。但是如果过量食用，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的健康。因此，哺乳期的女性是可以吃红花籽油的，但是需要注意适量。
在日常生活中，建议哺乳期女性饮食多样化，使营养均衡摄入，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻、零食等食物，如辣椒、炸鸡、薯条等。还需要多注意自身的保暖，根据天气增减衣物，避免受凉，并养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。如果在恢复期间出现了不适症状，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2023-07-26 02:38
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
