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工作压力大，焦虑引起的胸闷胸痛怎么治疗呀
补充说明：工作压力大，焦虑引起的胸闷胸痛怎么治疗呀
2023-08-10 19:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
工作压力大，焦虑引起的胸闷胸痛可以通过调整作息、适当运动、饮食调理、药物治疗、心理治疗等方式进行治疗。
1、调整作息
如果患者工作压力大，可能会导致睡眠不足，容易使身体出现胸闷、胸痛等症状。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于缓解症状。
2、适当运动
适当运动可以促进身体血液循环，有利于缓解紧张的情绪，对于改善上述症状有一定的帮助。患者可以根据自身情况，选择跑步、打羽毛球、游泳等方式，有利于身体健康。
3、饮食调理
患者平时应注意合理膳食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。
4、药物治疗
如果上述症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物，比如片、艾司唑仑片等，能够起到缓解作用。另外，患者也可以遵医嘱服用营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B1片等，能够起到营养神经的作用，从而缓解不适症状。
5、心理治疗
如果患者的病情比较严重，可以在心理医生的帮助下进行心理疏导，有利于促进病情恢复。
在日常生活中，患者要保持愉悦的心情，避免出现烦躁、焦虑等不良情绪。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-11 20:17
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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