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韭菜和杏鲍菇可以一起吃吗
补充说明:韭菜和杏鲍菇可以一起吃吗
2024-09-25 10:11
韭菜 杏鲍菇 维生素 消化 胆固醇
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
韭菜和杏鲍菇可以一起吃,营养互补,颜色搭配美观。韭菜富含维生素、纤维素和矿物质,具有促进消化、增强免疫力等功效;而杏鲍菇则含有丰富的多糖和蛋白质,有助于降低胆固醇、增强体质。两者搭配食用,不仅口感丰富,还能提供全面的营养。
2024-09-25 14:17
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维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。
相关症状:腹胀 食欲不振 生长缓慢 皮肤干燥 角膜干燥斑
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注意事项: 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作安排。
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