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木瓜牛奶汤的功效
补充说明：木瓜牛奶汤的功效
2023-09-07 23:48
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
木瓜牛奶汤具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善睡眠质量、辅助缓解便秘的功效，平时要适量饮用，不可以过量。如果出现胃肠道不适症状，建议患者及时就医。
1、补充营养
木瓜牛奶汤主要是由木瓜、牛奶等食材制作而成，木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、木瓜酶等营养成分，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分，木瓜牛奶汤可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
木瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、增进食欲
木瓜牛奶汤中含有大量的果酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用木瓜牛奶汤，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助改善睡眠质量
木瓜牛奶汤中含有一定的色氨酸，可以调节大脑神经，具有辅助改善睡眠质量的功效。如果存在失眠的患者，可以适当饮用木瓜牛奶汤，在一定程度上可以改善入睡困难的症状。
5、辅助缓解便秘
木瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适当饮用木瓜牛奶汤，在一定程度上可以改善便秘的情况。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，避免偏食、挑食，有利于身体健康。如果出现胃肠道不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-04 00:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
