发病时间：不清楚
我一直不爱喝水，现在居然得了习惯性便秘，该怎么改善啊？
补充说明：平时不喜欢喝水，习惯性便秘怎么改善？
2023-11-07 17:02
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精选回答(1)
王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
一般来说，如果患者在平时经常不喝水或久坐缺乏运动，可能会导致习惯性便秘，患者主要表现为排便次数减少、粪便干硬、排便困难等症状。此时，患者可以在医生的指导下使用首荟通便胶囊进行治疗，可以发挥养阴益气，泻浊通便的作用，也可以有效缓解上述便秘不适症状。另外，患者还应注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。此外，患者在平时还可以适当进行运动，如散步、气功等，有助于身体恢复健康。如果患者在用药后症状未能改善，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
