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精神受刺激不停的回忆刺激事件怎么办？
补充说明：精神受刺激不停的回忆刺激事件怎么办？
a******W 2024-01-24 12:23
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
精神受刺激不停回忆刺激事件时，可以考虑认知行为疗法、支持性心理治疗、抗精神病药、镇静催眠药、心理社会康复措施等治疗措施。如果症状持续不缓解或影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别并改变错误思维模式来减轻症状，具体包括暴露疗法、重构负性自动想法等。适用于存在明显焦虑或抑郁情绪但无严重精神病理症状的患者。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗旨在提供情感上的安全感和理解，通常在门诊环境中进行，由经过专业培训的心理健康专业人士提供。此方法适合于那些需要倾听和接纳，但不需要深入探究其经历的个体。
3.抗精神病药
抗精神病药如利培酮、奥氮平可用于缓解幻觉、妄想等症状，需依据医嘱调整剂量。主要针对重度精神病理症状，如偏执狂、紧张症等。
4.镇静催眠药
镇静催眠药如阿普唑仑、氯硝西泮可调节睡眠障碍，按处方规定时间服用。适用于存在失眠或其他睡眠障碍，并伴随有一定程度的认知困扰者。
5.心理社会康复措施
心理社会康复措施着重于改善日常生活功能，包括职业训练和社会技能训练。适用于存在轻至中度认知缺陷及社交困难的患者。
面对精神压力引起的情绪反应，建议采取放松技巧如深呼吸练习。若症状持续不缓解且影响日常活动，应寻求专业心理咨询师的帮助。
2024-05-08 16:45
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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