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腿膝盖窝筋疼是怎么回事
补充说明：腿膝盖窝筋疼是怎么回事
2024-09-06 11:21
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
腿膝盖窝筋疼可能是由肌肉拉伤、韧带损伤、关节炎等引起的。
1.肌肉拉伤
腿膝盖窝筋疼可能是由于过度运动或突然的剧烈运动导致肌肉拉伤，从而引发疼痛。患者可能还会出现肿胀和活动受限的情况。治疗通常包括休息、冷敷和局部止痛药。
2.韧带损伤
韧带损伤可能导致膝关节周围筋膜紧张，引起疼痛。受伤后可能会出现明显的肿胀和淤血。患者需要避免过度活动，并在医生指导下进行适当的物理治疗或手术修复。
3.关节炎
关节炎是关节炎症的一种形式，当炎症累及膝关节时，可能会引起膝盖窝筋的疼痛。患者还可能出现关节僵硬和活动受限的症状。治疗可能包括药物治疗、物理治疗或手术干预。
建议患者保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，如长时间站立或坐着，以减少对膝盖的压力。同时，可以适当进行一些低强度的有氧运动如散步、游泳等来增强腿部肌肉的力量和灵活性，并且在锻炼前做好充分的热身准备以减少受伤的风险。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医进行进一步检查如X光检查、MRI等以排除其他潜在的疾病因素。
2024-09-06 14:22
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
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止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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