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芥兰苗的功效与禁忌
补充说明：芥兰苗的功效与禁忌
a******W 2024-01-24 12:18
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芥兰苗具有清热除火、美白皮肤、促进胃肠蠕动等功效。芥兰苗味苦，能清心泻火、清热除烦，能够消除血液中的热毒。芥兰苗中含有维生素A，对眼睛的发育有十分重要的作用，合成视网膜视杆细胞感光物质。芥蓝菜含有极为丰富的蛋白质、钙质、胡萝卜素、镁、锌等，可清血，促进皮肤新陈代谢，防止色素沉淀，补充皮肤养分，常吃能美白皮肤。
2024-01-24 12:18
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
