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动物奶油和植物奶油是什么
补充说明：动物奶油和植物奶油是什么
2023-09-23 03:11
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
动物奶油和植物奶油是一种植物油，是从各种植物的压榨提取而来，一般呈淡黄色或者是白色。
动物奶油一般是从牛奶中提取，含有丰富的维生素、矿物质、脂肪等营养成分，适当食用后可以补充人体所需的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。植物奶油一般是从大豆中提取，含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进人体新陈代谢，还可以辅助改善皮肤状态。动物奶油和植物奶油通常都不建议过量食用，因为动物奶油中含有较多的脂肪，如果过量食用可能会导致体内的脂肪堆积，从而导致肥胖。此外，动物奶油中含有较多的反式脂肪酸，如果过量食用可能会增加患心脑血管疾病的风险。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免过多摄入动物奶油和植物奶油。如果患者摄入过多上述食物后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
