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孕妇缺锌怎么补最快

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孕妇缺锌怎么补最快

补充说明:孕妇缺锌怎么补最快

2024-09-06 13:39

孕妇 缺锌 核桃 杏仁 硫酸锌 葡萄糖酸锌 葡萄糖酸钙 硫酸镁 孕期 产检

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精选回答(1)

汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

孕妇缺锌可以通过调整饮食、口服锌剂或注射锌剂来补充。
1.调整饮食
孕妇可以通过调整饮食来补充锌,如增加瘦肉、鱼、豆类等富含锌的食物摄入量。此外,也可以适当食用富含锌的坚果和干果,如核桃、杏仁等。
2.口服锌剂
如果通过饮食无法满足孕妇对锌的需求,医生可能会建议口服锌剂进行补充。常用的口服锌剂包括硫酸锌和葡萄糖酸锌等。在服用时应遵循医嘱,并注意可能的不良反应。
3.注射锌剂
对于严重的缺锌情况或某些特殊情况下的孕妇,医生可能会选择注射锌剂来快速补充。常用的注射用药物包括葡萄糖酸钙和硫酸镁等。在使用前需评估孕妇的具体情况,并严格按照医嘱执行。
在整个孕期中,孕妇应定期进行产检,并监测体内营养素的水平变化。如果发现任何异常或不适症状,应及时向医生咨询并接受适当的治疗。

2024-09-06 14:41

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。  婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。  人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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