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天这么热为什么都不容易出汗
补充说明：天这么热为什么都不容易出汗
2023-08-04 12:11
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
天这么热为什么都不容易出汗，可能与剧烈运动、环境因素、气血不足、肾阴虚、气虚自汗等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、剧烈运动
如果患者在天气炎热的情况下进行剧烈运动，会导致体内产热增加，使汗液分泌增多，出现身体不容易出汗的情况。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，患者可以通过适当休息，补充水分等方式进行缓解。
2、环境因素
如果患者长期处于高温环境下，会导致体内产热增加，使汗液分泌增多，出现上述症状。建议患者尽量避免长时间处于高温环境下，同时可以适当饮水，补充身体所需水分。
3、气血不足
如果患者本身存在气血不足的情况，会导致体内的气血运行不畅，使津液分泌减少，出现上述症状，同时还会伴随身体乏力、面色苍白等情况。建议患者可以遵医嘱服用补气血的药物治疗，比如人参养荣丸、十全大补丸等。同时，还可以适当进食补气血的食物，比如红枣、阿胶等。
4、肾阴虚
如果患者性生活过于频繁，可能会导致肾阴虚，由于体内阴液不足，无法滋润机体，同时在炎热的夏季，会加重体内津液不足的情况，从而出现不容易出汗的症状。建议患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，在饮食上可以适当进食滋阴的食物，比如银耳、百合等。
5、气虚自汗
如果患者属于气虚体质，并且长时间久病不愈，会导致体内的气血大量消耗，从而使津液分泌减少，出现上述症状。同时还会伴随身体乏力、面色苍白等情况。建议患者可以遵医嘱服用玉屏风散、补中益气丸等药物治疗。同时，在日常生活中，患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
如果患者不适症状严重，及时就医，避免耽误病情。
2023-08-04 20:25
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
