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感冒发烧能吃牛羊肉吗
补充说明：感冒发烧能吃牛羊肉吗
2024-09-25 10:06
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兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
感冒发烧时，适量食用牛羊肉有益，但应避免辣的食物。
牛羊肉富含蛋白质和铁质，有助于增强免疫力和补充能量，对于恢复健康有益。然而，感冒期间，特别是发烧时，消化系统功能可能减弱，过多的蛋白质摄入可能会增加消化负担。此外，辣的食物可能会刺激胃肠道，加重不适症状，因此在感冒发烧期间应避免食用。
2024-09-25 14:16
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
