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苦菊的功效与作用及食用方法
补充说明：苦菊的功效与作用及食用方法
2023-09-07 23:57
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
苦菊具有清热解毒、润肠通便、明目、辅助降血压、补充营养等功效，可以用来泡水、煮粥、做凉菜等。苦菊属于一种中药材，具有一定的药用价值，但是不建议患者私自盲目用药。
1、清热解毒
苦菊性寒，归肝、胃、大肠经，具有清热解毒的功效，可以用于改善上火引起的不适症状，比如咽喉肿痛、口舌生疮等。
2、润肠通便
苦菊中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，也具有润肠通便的功效，可以用于改善便秘引起的不适现象。
3、明目
苦菊中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上也可以达到明目的效果，可以用于改善肝火旺盛引起的目赤肿痛、视物模糊等不适症状。
4、辅助降血压
苦菊中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，具有辅助降血压的功效，可以用于改善高血压引起的不适症状。
5、补充营养
苦菊中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种微量元素，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以达到强身健体的效果。
虽然苦菊的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对苦菊过敏的人、脾胃虚寒的人等。如果食用以后，可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，甚至会加重腹泻的症状。若食用后身体出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-08 20:33
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口舌生疮aphthousstomatitis 口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。古代文献中，又称此病为口破、口疳、口疡，发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火，但有实火与虚火的区别，如因烟酒不节，或多食肥甘厚味，留滞生热，或外感风热、湿热之邪，入里化火，或情志郁结，久而化火，多属实火;素体阴虚，热病伤阴，或睡眠不足，长期疲劳而致人身体衰弱.
