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吃生蚝能减肥吗

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吃生蚝能减肥吗

补充说明：吃生蚝能减肥吗

2024-09-25 16:30

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

吃生蚝有助于减肥，但减肥还需结合运动和均衡饮食。
生蚝是一种低热量、高蛋白的食物，适量食用可以提供饱腹感，减少对高热量食物的摄入，从而有助于减肥。然而，单纯依靠吃生蚝来减肥效果有限，还需要结合适当的运动和均衡的饮食，才能达到更好的减肥效果。

2024-09-25 18:16

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