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运动损伤的症状有哪些
补充说明：运动损伤的症状有哪些
2023-09-11 23:19
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
运动损伤的症状，主要包括局部疼痛、红肿、活动受限、肌肉僵硬、肌腱拉伤等，需要及时去医院进行治疗。
1、局部疼痛
如果患者在运动前没有做好热身，可能会使肌肉发生拉伤，从而出现局部疼痛的情况，甚至还会伴有肌肉发酸的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过冰袋冰敷的方式进行处理。
2、红肿
如果患者在运动时不注意自身的护理，可能会使局部的毛细血管发生破裂，也有可能会出现红肿的情况。患者可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善。
3、活动受限
如果患者未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使局部的肌肉发生萎缩，从而出现活动受限的情况，甚至还会影响到正常的生活。患者可以通过康复训练的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
4、肌肉僵硬
如果患者在运动前没有做好热身，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现肌肉僵硬的情况，甚至还会伴有局部酸胀的现象。患者可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
5、肌腱拉伤
如果患者在运动前没有做好热身，可能会使肌肉发生拉伤，从而出现局部肿胀、疼痛等症状，甚至还会伴有活动受限的情况。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，也可以通过超短波理疗的方式进行改善。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:22
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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