发病时间：不清楚
维生素B的功效有哪些
补充说明：维生素B的功效有哪些
2024-09-02 00:10
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
维生素B族包括B1、B2、B6、B12等，具有改善神经系统功能、促进消化吸收、预防贫血功效和作用。
1.改善神经系统功能
维生素B族中的烟酸、维生素B6和维生素B12能够参与神经递质的合成和代谢，从而促进神经系统的正常功能。
2.促进消化吸收
维生素B族中的叶酸、维生素B6和维生素B12等有助于维持肠道健康，促进食物的消化和吸收，防止便秘等问题。
3.预防贫血
叶酸是红细胞生成的重要营养素，缺乏可能导致巨幼细胞性贫血。补充叶酸可以预防贫血。
日常生活中，应注意均衡饮食，确保摄入足够的维生素B族。对于存在特定营养需求或特殊疾病的人群，如孕妇、老年人或素食者等，在补充时应咨询医生或营养师的建议。
2024-09-02 11:04
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
