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脾胃虚弱内热怎么调理
补充说明：脾胃虚弱内热怎么调理
2023-09-23 02:29
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
脾胃虚弱内热可以通过饮食调理、运动调理、精神调理、药物调理等方式进行改善。脾胃虚弱内热是由于脾胃功能受到损伤，导致体内阴阳失衡，出现内热的情况。
1、饮食调理
脾胃虚弱内热的患者可以通过饮食调理的方式来改善，比如适当吃清淡易消化的食物，包括小米粥、山药粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，也可以改善脾胃虚弱的情况，在一定程度上还可以缓解内热的情况。
2、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，也可以达到健脾胃的效果，在一定程度上还可以缓解内热的情况。
3、精神调理
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致脾胃运化能力减弱，从而引起内热的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理、运动调理后，症状没有得到好转，也可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行调理。人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效，临床上常用于治疗脾胃虚弱所引起的饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏等症状。参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效，临床上常用于治疗脾胃虚弱所引起的食欲不振、大便溏稀、气短咳嗽等症状。
5、其他调理
除上述方法外，还可通过针灸、艾灸等方式进行调理。患者可在医生指导下通过针刺中脘、天枢、足三里等穴位进行改善，也可以通过艾灸中脘、天枢、足三里等穴位进行缓解。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:08
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
