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半夜总是睡不着觉，这是怎么回事
补充说明：半夜总是睡不着觉，这是怎么回事
2023-08-04 12:10
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
半夜总是睡不着觉，可能与生理因素、精神因素、神经衰弱、甲状腺功能亢进症、高血压等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、生理因素
如果患者在睡觉前过度兴奋，喝浓茶、咖啡等饮品，或者进行剧烈运动，会导致大脑过度兴奋，睡眠质量下降，就会出现入睡困难、睡眠浅、容易醒等表现。建议患者在睡前不要过度兴奋，不要喝刺激性饮品，同时还可以用热水泡脚，有助于促进血液循环，缓解疲劳，促进睡眠。
2、精神因素
如果患者精神压力过大，情绪过度紧张、焦虑等，会导致大脑过度兴奋，睡眠质量下降，就会出现入睡困难、睡眠浅、容易醒等表现。建议患者要调整好心态，避免过度紧张，可以适当听音乐、喝温牛奶，有助于缓解精神压力，改善睡眠质量。
3、神经衰弱
如果患者长期精神过度紧张，心理压力过大，会诱发神经衰弱，导致睡眠质量下降，出现睡眠浅、多梦、醒后乏力等症状。患者可以遵医嘱服用抗抑郁药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。同时还要多和家人朋友交流，避免精神过度紧张。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的，会导致身体代谢亢进，系统兴奋性增高，患者会出现心慌、手抖、烦躁等不适症状，还会伴随睡眠障碍、失眠等。患者可以遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
5、高血压
高血压主要是由于遗传、饮食习惯等原因引起的，如果血压控制不佳，导致脑血管扩张，引起脑供血不足，患者也会出现睡眠障碍、头晕、头痛等不适症状。患者可以在医生指导下使用氢片、螺内酯片等药物进行治疗。同时在饮食上需要注意避免食用含盐量高的食物，如咸菜、腊肉等。
如有以上症状，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。
2023-08-04 20:23
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
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平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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