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孕妇今天把菠菜豆腐一起吃了，会有影响吗
补充说明：孕妇今天把菠菜豆腐一起吃了，会有影响吗
2023-08-02 13:06
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇今天把菠菜豆腐一起吃了，一般不会有影响。
菠菜豆腐是由菠菜和豆腐制作而成的，菠菜是一种营养价值比较高的蔬菜，里面含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，而豆腐里面含有丰富的植物蛋白、钙元素、铁元素等营养成分。孕妇在怀孕期间适当的吃一些菠菜豆腐，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胎儿的生长和发育，同时也能够促进胃肠道的蠕动，帮助缓解孕期便秘的症状。所以孕妇今天把菠菜豆腐一起吃了，一般不会对身体健康造成影响，而且也不会影响到胎儿的正常发育。
孕妇在怀孕期间除了可以吃菠菜豆腐之外，也可以吃一些其他的新鲜蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、黄瓜、西红柿等，能够使营养更加均衡，而且也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。但是要避免吃辛辣刺激、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。
2023-08-03 01:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
