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保健品维生素c可以长期吃吗
补充说明：保健品维生素c可以长期吃吗
2024-09-06 12:14
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
保健品维生素C不宜长期过量服用，应根据个人需求和健康状况确定摄入量。
长期过量服用维生素C可能导致腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状，严重时可能引发溶血性贫血。维生素C在体内主要参与氧化还原反应，具有抗氧化作用，但过量摄入可能导致氧化应激反应加剧。此外，长期大量摄入可能干扰铁的吸收和利用，影响铁的代谢平衡。
对于正常人群，无需额外补充维生素C；对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女或存在特定疾病的人群，则应在医生指导下适量补充。
2024-09-06 14:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
