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酸奶加蜂蜜做面膜的功效作用
补充说明：酸奶加蜂蜜做面膜的功效作用
a******W 2025-01-16 09:12
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
酸奶加蜂蜜做面膜具有营养皮肤、淡化色斑、改善肤质、滋润肌肤、杀菌消炎等功效和作用。
1.营养皮肤
蜂蜜中的氨基酸和维生素C可以促进胶原蛋白合成，从而起到营养皮肤的作用。
2.淡化色斑
蜂蜜中含有的熊果苷具有抑制黑色素形成的作用，能减少皮肤上的色素沉着，从而达到淡化色斑的效果。
3.改善肤质
使用含有酸奶和蜂蜜的面膜可以帮助调节皮肤的pH值，使肌肤更加健康有光泽。
4.滋润肌肤
酸奶中含有乳酸菌和脂肪酸，能够软化角质层，增强皮肤保湿能力；而蜂蜜则具有良好的润泽效果，两者合用可有效缓解干燥引起的不适感。
5.杀菌消炎
由于蜂蜜有一定的抗菌活性，所以适当涂抹在受损或受感染的皮肤上，可以起到一定的抑菌作用。
需要注意的是，对于敏感肌肤来说，使用前最好进行过敏测试以避免不良反应的发生。此外，自制面膜时需确保食材新鲜干净，并且控制好使用频率及时间长度，以免对皮肤造成不必要的负担。
2025-01-16 09:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
