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敲打肚子能减肥吗
补充说明：敲打肚子能减肥吗
2024-07-16 17:16
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
敲打肚子不能直接减肥。
敲打肚子是指通过外部力量对腹部进行拍打或按摩的动作。敲打肚子可以促进血液循环，但无法直接导致体重下降，减肥需综合饮食和运动。敲打肚子可能会刺激胃肠道蠕动，有助于消化和排便，但并不能直接减少脂肪堆积。过度的敲打可能导致肌肉酸痛或损伤，特别是对于有慢性疾病或受伤史的人群。例如，对于患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病的患者，敲打肚子可能会加重症状。
建议结合健康的饮食和适量的运动来实现减肥目标。同时，注意保持正确的姿势和力度，避免使用过重的物品敲打肚子，以减少潜在的风险。
2024-07-16 17:54
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
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