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骨头的作用？
补充说明：骨头的作用？
a******W 2024-01-24 12:05
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
问题实体“骨头”具有营养物质补充、预防骨质疏松、促进伤口愈合、增强骨骼强度、改善睡眠质量功效和作用。
1.营养物质补充
骨头中含有钙、磷等矿物质成分，适量食用可为人体提供必要的微量元素。
2.预防骨质疏松
因为骨头中富含钙元素，而钙是构成骨骼的主要成分之一，适当食用可以增加体内钙含量，从而起到预防骨质疏松的作用。
3.促进伤口愈合
骨头汤中的胶原蛋白有助于细胞修复和组织再生，加速伤口愈合过程。
4.增强骨骼强度
骨头本身具有一定的硬度和韧性，能够支撑身体重量，并防止骨折和其他损伤。
5.改善睡眠质量
摄入足够的钙可以帮助调节神经系统功能，促进神经递质平衡，从而改善睡眠质量。
在选择食用骨头时，应注意确保其来源可靠且经过充分烹饪以杀灭潜在的细菌或寄生虫。此外，对于存在骨质疏松风险的人群，应避免过量摄入以防影响其他矿物质的吸收和利用。
2024-04-26 15:54
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
