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小腿肌肉抽搐跳动是怎么回事

发病时间:不清楚

小腿肌肉抽搐跳动是怎么回事

补充说明:小腿肌肉抽搐跳动是怎么回事

2024-09-06 11:39

肌肉 抽搐 缺钙 神经 肌肉痉挛 紧张 牛奶 肌肉疲劳

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精选回答(1)

张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:神经内科疾病

提问

小腿肌肉抽搐跳动可能是由缺钙、神经受压等引起的。
1.缺钙
缺钙可能导致肌肉痉挛和抽搐,尤其是在运动或紧张时。由于缺乏钙离子,神经肌肉接点的兴奋性增加,容易引发异常收缩。建议通过血液检查来确定血清钙水平,并根据结果补充适当的钙质。
2.神经受压
在某些情况下,如长时间站立、过度使用或穿着过紧的鞋子等都可能压迫到小腿部位的血管和神经。这可能导致局部血液循环不畅、营养供应不足以及神经受压等问题。这种情况可以通过调整站姿、穿着合适的鞋子、进行适当休息和按摩来缓解症状。
日常生活中应保持均衡饮食,多摄入含钙丰富的食物如牛奶、豆类等,并避免长时间处于紧张状态以减少肌肉疲劳的发生。同时建议定期进行足部检查和评估,并在出现持续性或严重的小腿抽搐时及时就医以排除其他潜在疾病因素。

2024-09-06 14:25

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病: 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、急救

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