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身体没劲乏力没精神怎么回事
补充说明:身体没劲乏力没精神怎么回事
2024-09-06 12:12
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身体没劲乏力没精神可能是由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退等引起的。
1.睡眠不足
长期睡眠不足可能导致身体疲劳,从而导致乏力和精神不振。患者可能表现为白天嗜睡、注意力不集中等症状。改善此症状应保证充足的睡眠时间,建议成年人每天保持7-9小时的睡眠时间,并尽量在固定的时间上床睡觉和起床。
2.贫血
贫血会导致血液中的红细胞数量减少或血红蛋白含量降低,影响氧气的运输,进而导致身体乏力和精神不振。患者可能还伴有头晕、心悸等症状。治疗贫血需要补充铁质和维生素B12等营养物质,必要时可遵医嘱服用铁剂如硫酸亚铁片或复合维生素B片等药物。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退会导致甲状腺激素分泌不足,影响新陈代谢和能量消耗,从而导致身体乏力和精神不振。患者可能还伴有体重增加、便秘等症状。治疗甲状腺功能减退需要补充甲状腺激素,通常使用合成的甲状腺激素替代疗法进行治疗。
建议定期进行体检,包括血常规检查、甲状腺功能检查等项目以评估身体健康状况。饮食方面应均衡摄入营养物质,避免高糖、高脂食物,并适量增加富含铁质的食物如动物肝脏或绿叶蔬菜的摄入量。
2024-09-06 14:29
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乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳,是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力,但神经衰弱者如长期服用安眠药,也会感到软弱无力,引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...
症状起因:体力劳动者饮食太淡易致疲劳,是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。睡眠不足可使人感到乏力,但神经衰弱者如长期服用安眠药,也会感到软弱无力,引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状,嗜酒者易患此病。体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象,但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱,故需验血鉴别。糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常,高能磷酸键减少,负氮平衡,失水及电解质失衡等原因,故易疲乏、虚弱无力,且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。贫血也常引起疲乏,严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等,这些患者均有乏力的现象。慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力,而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食,又容易缺钾,故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活,故有乏力现象。很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状,也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征,主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦,这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者,由于患者的神经肌肉间传导障碍,故其横纹肌极易疲乏,稍经活动,即迅速呈现无力状态,持续而迅速的动作更易引起疲乏,疲乏感往往晨轻晚重,补充氯化钾后乏力可减轻。白血病病人因同时存在贫血,故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状,但同时伴有其它该肿瘤的常症状,如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
可能疾病:急性浅表性包皮龟头炎 肝炎后肝硬化 慢性乙肝 急性无黄疸型肝炎 病毒性支气管炎
就诊科室:内科