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身体没劲乏力没精神怎么回事
补充说明：身体没劲乏力没精神怎么回事
2024-09-06 12:12
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杨彬 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病
提问
身体没劲乏力没精神可能是由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退等引起的。
1.睡眠不足
长期睡眠不足可能导致身体疲劳，从而导致乏力和精神不振。患者可能表现为白天嗜睡、注意力不集中等症状。改善此症状应保证充足的睡眠时间，建议成年人每天保持7-9小时的睡眠时间，并尽量在固定的时间上床睡觉和起床。
2.贫血
贫血会导致血液中的红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，影响氧气的运输，进而导致身体乏力和精神不振。患者可能还伴有头晕、心悸等症状。治疗贫血需要补充铁质和维生素B12等营养物质，必要时可遵医嘱服用铁剂如硫酸亚铁片或复合维生素B片等药物。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退会导致甲状腺激素分泌不足，影响新陈代谢和能量消耗，从而导致身体乏力和精神不振。患者可能还伴有体重增加、便秘等症状。治疗甲状腺功能减退需要补充甲状腺激素，通常使用合成的甲状腺激素替代疗法进行治疗。
建议定期进行体检，包括血常规检查、甲状腺功能检查等项目以评估身体健康状况。饮食方面应均衡摄入营养物质，避免高糖、高脂食物，并适量增加富含铁质的食物如动物肝脏或绿叶蔬菜的摄入量。
2024-09-06 14:29
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
