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16岁孩子睡眠障碍能治好吗
补充说明：16岁孩子睡眠障碍能治好吗
2024-05-29 10:36
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
16岁孩子睡眠障碍可通过认知行为疗法等非药物治疗得到改善，但具体能否治愈需考虑病因及个体差异。
16岁孩子睡眠障碍的治疗效果因人而异。如果睡眠障碍是由压力、焦虑或抑郁情绪引起的，通过认知行为疗法等非药物治疗方法，如放松技巧、正念练习等，通常可以改善睡眠状况，达到治愈的效果。但如果睡眠障碍与生理疾病或其他精神障碍有关，则可能需要配合医生进行药物治疗或心理治疗，以达到更好的治疗效果。建议家长及时关注孩子的睡眠状况，必要时寻求专业医疗帮助。
若睡眠障碍由环境因素导致，如噪音污染、光线过亮等，可以通过调整居住环境来缓解症状。此外，某些生活习惯也可能影响睡眠质量，如过度使用电子设备、饮食不规律等，应适当调整生活方式。
在处理16岁孩子睡眠障碍时，应综合考虑多种因素，并在专业医生指导下制定个性化治疗方案。同时，家长的支持和鼓励对于孩子的心理健康也至关重要。
2024-05-29 13:50
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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